Wednesday, 3 September 2014

Cara Menghilangkan Plak Gigi Secara Alami, Mudah dan Cepat

Cara Menghilangkan Plak Gigi Secara Alami - Gigi merupakan bagian yang paling penting dalam penampilan terutama saat kita sedang berbicara, memiliki gigi putih bersih dan terbebas dari berbagai macam masalah seperti plak, bau mulut ataupun sakit gigi merupakan keinginan semua orang. Nah, pada kesempatan kali ini situsmedis akan membahas masalah plak gigi dan bagaimana cara mengatasinya, penasaran?? ikuti ulasannya berikut ini.

Cara Menghilangkan Plak Gigi Secara Alami, Mudah dan Cepat
Plak pada gigi merupakan sebuah endapan plak yang terbentuk karena kebiasaan yang kurang sehat dalam menjaga kebersihan gigi, berbagai makanan yang manis seperti gula, makanan manis, permen membuat plak lebih cenderung berkembang biak dan semakin hari bertumpuk pada gigi kita. Memiliki banyak plak gigi tentunya mengurangi kepercayaan diri saat berbicara, plak juga dapat menyebabkan gigi dan gusi mengalami masalah bahkan gigi kesayangan kita bisa hilang  jika tidak segera mengatasinya. Nah, untuk menghilangkan plak pada gigi sebaiknya anda ikuti cara di bawah ini.

Cara Menghilangkan Plak Gigi Secara Alami


1. Sikat Gigi 2 Kali Sehari
Sikat Gigi Image
Cara yang pertama wajib di lakukan jika ingin terhindar dari plak gigi, gosoklah gigi anda dengan menggunakan sikat gigi yang lembut, jangan lupa juga untuk menggunakan pasta gigi. Menyikat gigi sebaiknya di lakukan pagi hari setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Menyikat gigi juga memerlukan waktu minimal 3 menit untuk mendapatkan gigi yang benar-benar bersih, sikatlah gigi anda dengan lembut dan jangan ketinggalan pula gigi bagian belakang. Namun apabila aktifitas makan sehari lebih dari biasanya, anda dapat menyikat gigi hingga 3 kali sehari.

2. Sikat Gusi dan Lidah
Sikat Lidah Image
Pernahkan anda menyikat Gusi atau lidah anda?? cara ini di anjurkan untuk menghilangkan bakteri penyebab plak gigi, membersihakn gusi harus dengan perlahan dah hati-hati agar gusi tidak mengalami pendarahan, untuk lidah lakukanlah hingga terasa kesat, menyikat lidah juga membuat nafas lebih segar dan tentunya bau mulut dapat di minimalisir.

3. Bersihkan Dengan Benang
Dengan Benang Image
Cara ini sebaiknya di lakukan setelah cara satu dan dua selesai, benang yang baik untuk Membersihkan Plak Gigi ialah benang yang memiliki ukuran diameter kecil, ini akan memudahkan benang masuk ke dalam sela-sela gigi dan membuat plak mudah di jangkau. Lalukanlah cara ini minimal satu kali sehari.

4. Makan Buah dan Sayur
Makan Sayur dan Buah Image
Untuk tetap menjaga gigi tetap sehat dari segala gangguan. di anjurkan untuk mengkonsumsi makan-makanan sehat, seperti buah dan sayur-sayuran, selain baik bagi kesehatan badan, buah dan sayur sangat baik di konsumsi untuk kesehatan mulut terutama gusi dan gigi.

5. Minum Air Putih
Minum Air Putih Image
Setelah makan anda dapat menggunakan air untuk berkumur, berkumur setelah makan dapat menghindari gigi dari serangan plak, air juga sangat bermanfaat bagi kesehatan terutama kelembapan pada lidah.

6. Periksa Gigi Secara Berkala
Perikas Gigi Image
Tidak hanya motor dan mobil saja yang memerlukan pemeriksaan berkala, gigi juga perlu di periksa minimal 6 bulan sekali, kunjungi dokter spesialis gigi dan ikuti semua saran yang di berikan agar gigi anda terhindar dari berbagai masalah penyakit gigi.
Baca Juga : Pertolongan Pertama Pada Penyakit Sesak Nafas (Asma)
Nah, keenam cara tersebut terbukti efektif untuk menghindari plak, lakukanlah dengan sungguh-sungguh dan jangan lupa juga untuk membaca referensi kesehatan lainnya hanya disini. Sekian dan Terimaksih telah membaca Menghilangkan Plak Gigi  Alami, Mudah dan Cepat.

Cara Menghilangkan Plak Gigi Secara Alami, Mudah dan Cepat Rating: 4.5 Diposkan Oleh: raditiya sholechan

Popular Posts